阳春三月，海门区老科协“健康素养提升”科普行动拉开帷幕。3月28日下午，首场主题讲座《老年人的心理变化与需求》在海门区老年大学报告厅开讲，近70名银发学员相聚一堂，共同开启这场关乎晚年幸福的心灵对话。区委老干部局张达华副局长参加活动，区老科协副会长兼秘书长、区老科协老年科技大学常务副校长郭周同主持讲座。

主讲人、海门区中医院临床心理科主任、区老科协老年科技大学特聘讲师张俭樽，以一组调研数据切入主题，以临床典型案例为引，展示老年期心理变化特征，层层剖析银发心理密码，建议老年人建立“三级心理防护网”：培养1-2项深度兴趣爱好构筑基础防线，参与社区志愿服务形成社交支撑，通过代际互动实现情感反哺。现场学员纷纷举起手机拍摄课件，记录下心理变化特点、归因分析、需求策略等实用自测内容。

大家纷纷表示，张主任的讲座深入浅出，科技的温度与心理学的智慧交织，为银龄群体的精神世界打开了一扇透亮的窗。

郭周同介绍，本次科普行动将贯穿全年，后续计划推出“慢病智慧管理”“居家急救常识”“老年人运动健康”等系列课程，同步开通线上“银龄心理热线”，深入党建联建村等单位开展讲座，筹建“代际共学中心”，助力老年学员与青年志愿者结对，构建跨年龄层的社会支持网络。

（图文：徐国强）